「ルームバイク エアロ」が再販開始！立ちこぎタイプでしっかりトレーニングできるので、スタイリッシュで収納便利と魅力がたっぷりなエアロバイクは編集部でもファンが多いです。今回は今までになかった新しい第3のフィットネスバイク「ルームバイク エアロ」の魅力と時短との関係に迫ります。
ルームバイク エアロとは
ルームバイク エアロとは、一言で言うと「立ちこぎでトレーニングするフィットネスバイク」です。サドルに座らないので、エアロバイクにありがちな「お尻の痛み」が起こらないだけでなく、1台でランニング・階段・山登りの動きのトレーニングもでき、有酸素運動・全身運動・体幹トレーニングもできるオトクなフィットネスマシンです。ランニング・スピニング（自転車こぎ）・コアモードの3段階の傾斜調整と、8段階の強度調整ができるので、自分が鍛えたいところを目的・体力にあわせて鍛えることができます。
ルームバイク エアロの魅力は、その運動機能性だけでなく、デザイン性・収納性・静音性にもあります。シンプルでスタイリッシュなデザインなので置いただけでインテリアになじみますし、簡単に折りたためるので収納にも困りません。フィットネスバイクの中ではかなり音も静かで、電源も不要なので夜間・早朝のトレーニングも可能です。男女問わずあまりに人気を集めたためか、3か月ほどで売り切れになっていたようですが、9月についに販売が再開されました。かなりお得に買えるので、編集部でも再注目しています。
ROOM FITについて
ROOM FITは、株式会社Xcountry（エックスカントリー）が展開するオリジナルブランドです。「自宅にフィットする、トレーニングマシン」をコンセプトに、初心者から本格派までトレーニングを楽しめ、どの機種も静音性が高くデザインがオシャレということから、幅広い層に指示されています。
ROOM FITでは、おもに以下のトレーニングマシンを販売しており、公式オンラインストア・Amazon・楽天市場で購入可能です。
- ルームバイク エアロ（ROOMBIKE AERO）…3変形の立ちこぎ型フィットネスバイク。運動初心者から上級者まで全身運動・有酸素運動・体幹トレーニングができる
- ルーム クライミング（ROOMCLIMBING）…自宅で山登り運動ができるマシン。クライミングのようなモーションで全身運動と有酸素運動が同時にできる
- ルームバイク（ROOMBIKE）…楕円モーションによる関節にやさしいペダル運動ができる。立ったままでも座ったままでもトレーニング可能
- ルームクランチ（ROOMCRUNCH）…全身トレーニングもできる腹筋エクササイズマシン。ダイナミックな動きなのに静かにトレーニングできる
- ルームステップ（ROOMSTEP）…バランス台・チューブトレーニングなど、マルチなトレーニングが可能なエクササイズ用のステップ台
ROOM FIT 公式オンラインストアROOM FIT AmazonストアXcountry 楽天市場ショップ
ルームバイク エアロの口コミと編集部の印象
ルームバイク エアロは大注目されていてたくさん販売されていることもあり、たくさんの口コミ・レビューがあります。比較的情報収集しやすいとは思いますが、代表的な口コミと編集部が使ってみての印象を紹介していきます。
良い口コミと悪い口コミ
ルームバイク エアロに悪い口コミはほとんどありませんが、気になる点を指摘している口コミがあったので隠さず紹介していきます。
良い口コミの例
- 強度高めの全身運動・有酸素運動ができる
- 普通のフィットネスバイクより汗をかける
- 短時間でも効果が出ている気がする
- 始めたことはかなりきつかったが、少しずつ体力が向上していくのが楽しい
- かなり静音。ほぼ無音
- 天候を気にせずに運動できる
- お尻が痛くならない。股ズレが起こらない
- スリムなので置き場所・収納に困らない
- 設置・収納してもインテリアとなじむ。デザインがおしゃれ
- ドリンクホルダー（スマホホルダー）があるので便利
悪い口コミの例
- 裸足でペダルに乗れないのでシューズが必要
- 運動に慣れていない人や高齢者には、負荷がキツすぎるかも
- 慣れないうちは少し怖いかも
- ディスプレイに表示される数値がいまいち信用できない
編集部目線の印象
ルームバイク エアロでとくに魅力的と感じたところは、手軽に負荷の強い運動ができるところと、静音性がかなり高いところです。フィットネスバイクやステッパーでは鍛えられない上半身の筋肉にアプローチでき、すぐに心拍数を上げられるので、有酸素運動・無酸素運動の心拍ゾーンの調整もすばやくできます。使いはじめは5分から10分程度でヘトヘトになる人もいたので、トレーニング自体の時短にもつながります。
運動が続かなくなる原因のひとつに、ジムに行く手間や時間が挙げられます。ルームバイク エアロは手軽に運動が始められるので運動を続けやすいですし、運動の結果が出やすくなっているので、運動のモチベーションも保ちやすいと感じています。
静音性に関してはかなり優秀で、一般的なステッパーよりも静かな印象です。賃貸マンション・アパートでも問題なく使えますし、夜間・早朝の運動も気を使わずにできると思います。普段フィットネスバイクやステッパーでトレーニングしている人は、かなりキツさを感じるかもしれません。無理に負荷を強くすると、運動時にマシンから音が出やすくなるので、まずは軽めの負荷から取り組み始め、少しずつ負荷を上げていくようにすることをおすすめします。
ペダルに関して「裸足で使えない」という口コミはありましたが、かなり負荷が強い運動なので、ケガの防止のためにもシューズを履いて使った方が良いと思います。いろいろな室内用トレーニングマシンを試してきましたが、ここまで静かで設置・収納がしやすく、デザインがオシャレで、トレーニングマシンとしての機能も優秀なものには出会ったことがありません。運動負荷の自由度が高いので、初心者だけでなく、上級者の人も適した負荷を見つけられると思いますよ。
ルームバイク エアロがおすすめの人
ルームバイクエアロは、ケガ・体質・病気などで運動を禁止されていない人であれば、どんな人にもおすすめできます。「手軽に運動を始めたい」「室内で負荷が高い運動をしたい」「静かで設置しやすい室内用マシンがほしい」など、以下のような人におすすめです。
- 賃貸マンションなど、運動時の音が気になる人
- デスクワークなどで運動不足が気になる人
- 深夜や早朝に室内で運動したい人
- 今までの家庭用室内マシンでは物足りないと感じていた人
- 本格的な運動を手軽に行いたい人
- 有酸素運動も無酸素運動も体幹トレーニングも行いたい人
- 1台でいろいろな部位が鍛えられるマシンがほしい人
- マシンを設置するスペースがあまり広くない人
- おしゃれなデザインのマシンがほしい人
- 運動・トレーニングを時短したい人
- 天候を気にせず本格的なトレーニングをしたい人
- 忙しいけど、きちんと運動を習慣化したい人
- 自転車のサドルによる会陰部圧迫のリスクが気になる人（前立腺・性機能・排尿機能・痔などへの影響）
- 運動を始めるなら、最初から本格的なトレーニングができる環境に整えたい人 など
株式会社Xcountryについて
株式会社Xcountryは、東京に本社、兵庫に支社をかまえ、物販事業・スポーツエンタメ事業・地域コミュニティ事業を展開する会社です。物販事業では、「創意工夫により挑戦領域で一番価値ある事業をつくる」をVisionに、今回紹介したオリジナルブランド「ROOM FIT」をはじめ、ファッション・ガジェット・アウトドア・フィットネス・ゴルフに関する海外ブランド・オリジナルブランドを取り扱っています。
株式会社Xcountry 公式ホームページまとめ：ルームバイク エアロはいろいろな人におすすめしたい優秀なフィットネスバイク
ルームバイク エアロは、今までなかった立ちこぎタイプのフィットネスバイクです。お尻や会陰部の圧迫がなく、本格的なトレーニングを手軽に騒音の心配なしで取り組めるところがおすすめポイントになります。運動に慣れていない人のなかには「かなりキツイ」と感じる人もいるかもしれませんが、それだけ短時間で結果を出せますし、負荷の調整もできるので、少しずつ慣らしていくことも可能です。天候を気にせず、室内で時短でトレーニングしながら健康的になりたい人は、ぜひ試してみてください。
まとめのまとめ
- ルームバイク エアロは、かなり本格的なトレーニングマシン。初心者はキツイかもしれないけど、その分効果を実感しやすい
- 時短で運動の結果を出せる。運動にかかる手間・時間の節約になる
- 有酸素運動・無酸素運動・全身運動・体幹トレーニングを1台でできる
- 静音性が高く場所をとらないので賃貸マンション・アパートでも使いやすい
- シンプルでおしゃれなので、どんなインテリアにもなじみやすい
- 意外と怠りがちな、お尻や会陰部の健康リスクに配慮できる
ROOM FIT 公式オンラインストアROOM FIT AmazonストアXcountry 楽天市場ショップ
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